◆一人でいられる

一人で　居られない人は、二人でも居られない・・・


以前、心療内科に　勤めていたとき、院長先生が　患者さんによく　言っていた言葉です




一人で　自分と　向かい合って過ごせる・・・簡単なことのようで、様々な感情が　湧く場合もあります。





寂しさ、孤独感、疎外感・・・

どの感情も皆、一体感と　絶対的安心感から、　隔絶しています。




けれど　これは、二人で居たからといって　埋められるものでは　ありません。



まず　自尊心を上げること



自分を赦すこと・・・自分を認めること



そして　自分を　愛すること




私や　あなたが　生まれてきたこと、　この世で　出会えたことに、　祝福を