◆痛みとの つきあい方

頭が　がんがんする　頭痛・・・


たまらないですね




頭痛に　苦しむ日、　どこか　綺麗な　風に　あたれる場所に　行こうと、　車で　出かけました。





すると　あら　不思議　　運転中　は、　頭の　がんがんが　薄らいでいます。





車を　とめて、　シートを　倒し　寝そべると、　また　がんがん





なにか　ほかのことに、気が　向いているときは　どうやら　痛みが　薄らぐようです。





でも　難関は、　痛みに　囚われているときに、　どうやって　他の　活動を　する気に　なるか？




心の　痛みも　同じかも　しれません。




自分の　痛みでなく、　何か　他に　ベクトルを　向けるとき、　痛みは　安らぐ法則が　あるみたいです




心も　体も、　痛い痛い　と　言っているときに、　何か　他のことに　すっと　目を向ける一瞬が、　すごい　瞬間なのだと　思います