◆流して良いものと いけないもの

心の傷となり、　後の人生に　悪影響を及ぼすような、　感情や　出来事は　信頼の　おける人に話して、流していくことが　大事です


心に　刻まなければ　いけない失敗や、経験は　苦しくても　一人心にしまい　時間をかけて　発酵させる必要が、あります。



心に重くのしかかっている思い、　悪夢にうなされるほどの　ストレス。



少しずつ　少しずつ、　ストレスとは　自覚しないまま、蓄積されていたこと。


そういう感情も　　信頼する人に、　負担をかけないように　愚痴を　聴いてもらえば、　その後に　自然と涙が溢れてきて　流れていって　しまうでしょう



気づかないまま、　他者から　受けている　ネガティブな　想念が、心を　傷めていることもあるものです



修復作業は、必要ですよね