◆過去のイメージと、変化

学生時代以来、おもっいっきり　運動しました



ん？　もっと　動けたはず・・・　これぐらいでは　疲れなかったのに？




当然　使わなければ、廃用性症候群で　衰えていきますし、これに　加齢による衰えも　加わります。






けれど、私の中には　まだ　過去の　体力や、運動機能のイメージが　残像として残っていて、実際に体を　動かした時、　それらの　ギャップに「？」マークが、湧いてきます。






こんな風に、変わったのに　過去の　イメージに囚われ　現在や未来に、マイナスの影響を　及ぼしていることもあるのかなあ、と　思います。





変容するために、日々　前向きに　努力を重ねていれば、　今の自分は　過去の自分とは　違います。





自分のことでも、過去のイメージに　囚われず、　「今」の　自分を　適正に　評価することが、とても　大切なのではないでしょうか